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为了保护手机注册的QQ号码不被盗，可以采取以下措施。
1、设定复杂且独特的密码：避免使用简单或者与个人信息相关的密码，建议使用包含字母、数字、特殊字符的复杂密码。
2、安装并启用安全软件：比如安全卫士、QQ安全中心等，它们可以帮助保护手机免受恶意软件和病毒的攻击。
3、绑定手机和邮箱：注册QQ时绑定的手机和邮箱可以作为找回账号的快捷方式，同时也可以设置二次验证，增加账号安全性。
4、警惕钓鱼网站和欺诈信息：不要在不信任的网站上输入QQ账号和密码，同时也要注意识别并避免各种欺诈信息。
5、定期检查账号安全：建议定期查看QQ账号的安全设置，检查是否有异常的登录记录或者安全通知。
6、不要轻易扫描未知二维码：有些病毒会隐藏在二维码中，扫描后可能会导致手机中毒。
7、避免在公共场合使用WiFi：使用公共WiFi可能会被黑客利用来窃取个人信息。
8、及时报告任何可疑活动：如果发现任何可疑的活动或登录尝试，如未授权的登录、更改密码或绑定手机号等，应立即报告给QQ客服。
措施可以帮助降低手机注册的QQ号码被盗的风险，但请注意，没有任何方法可以100%保证账号安全，因此需要时刻保持警惕。